Miód pomoże pokonać grypę

Dodano: 25 września 2017

W okresie jesiennym wzrasta liczba zachorowań na grypę. Istnieje wiele form kuracji, które można stosować w walce z infekcjami, ale nie wszystkie są skuteczne i bezpieczne. Dlatego lekarze zalecają osobom przeziębionym zażywanie tylko sprawdzonych preparatów… oraz konsumowanie wyrobów naturalnych takich, jak na przykład miód.

Miód należy do grona słodkich produktów spożywczych. W warunkach naturalnych wytwarzany jest głównie przez pszczoły właściwe. Wartość kaloryczna 100 g miodu waha się w granicach od 320 do 330 kalorii. O wartości energetycznej miodu decydują cukry proste – glukoza i fruktoza.

Lekarze pierwszego kontaktu zalecają chorym na grypę spożywanie produktów pszczelich, ponieważ zawierają wiele właściwości zdrowotnych i odżywczych. Znajdziemy w nich m.in. fosfor, magnez, żelazo, a także witaminy: A, B i C. Miód, który gości na stołach w wielu polskich domach podczas rodzinnych posiłków stymuluje również produkcję czerwonych ciałek krwi i hemoglobiny, oraz oddziałuje na organizm odnawiająco i oczyszczająco.  

U dzieci w wieku wczesnoszkolnym spożycie miodu wzmaga rozwój umysłowy i zwiększa odporność na choroby. Jest to produkt całkowicie bezpieczny, ponieważ nie zawiera jadu kiełbasianego. Dzieci w wieku od 1 do 4 lat powinny dostawać 7 g (1 łyżeczka) dziennie, a starsze – w wieku od 5 do 12 lat powinny spożywać od 15 do 40 g miodu dziennie.